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使用按摩椅正确的按摩位置应以肌肉为主，如果没摆好姿势的话，可能按到骨凸，例如脊凸、荐椎、手肘、手腕、骨盆等处，因这些地方附近都有韧带，很容易按压就挫伤，尤其屁股附近还有坐骨神经、手部也有尺神经，建议按摩力道应该是按到有点酸痛，这样才是刚好的力道，千万别以为痛才有效、才有按到穴道。
不接受慰留 陳師孟監院辦公室已開始打包
坐按摩椅放松筋骨？ 这2个时段特别危险
值得注意的是，真人捕鱼电玩城能提现饭后1小时和饭前半小时可别按摩。如果饭前很饿、血糖较低，一按摩血液会跑到四肢末稍，脏腑的血液因此变少，就可能因血糖过低而眩晕，甚至晕倒；饭后则是血液集中胃部进行消化，如果按摩会刺激末稍血液循环，可能造成循环不良而影响消化。此外，刚按摩结束时，肌肉、神经的反应会较慢，不要做激烈运动，以免受伤。
監察委員陳師孟要約詢判前總統馬英九涉洩密案無罪的法官唐玥，引發全國法界反彈，陳師孟本周一已透過總統府秘書長陳菊向總統蔡英文請辭；總統府今天表示，蔡總統指示表達慰留、盼陳能做完本屆任期，但也會尊重他最後的決定。據了解，陳師孟辭意甚堅，辦公室也已經開始打包作業，預計在下周會再為兩件調查案開記者會，待手邊工作告一段落後，將在1月31日卸下監委一職。監院人士表示，想推動司法改革是陳師孟當初擔任監委的主因之一，但在拋出約詢法官議題後，外界排山倒海而來的壓力，讓陳師孟感受到要完成自己理念確實有相當困難，加上身體近來也些許狀況，才會萌生「不如歸去」的辭意。 該名人士證實，陳師孟今天仍然正常到監察院上班，也如期出席監察院一年一度的工作檢討會議；但其辦公室已陸續開始打包作業，顯示並未接受蔡英文慰留，仍堅持原先只做到本月底的立場。對於陳師孟未完成的約詢法官一案，後續該如何進行。監院人士僅表示，過去並無發生過類似情況，因此並無前例可考，案件接手調查的相關程序屬監委核心業務，應由監委們在委員會我党同討論；由於本案仍有另一位協同調查的監委高涌誠，因此最後由他繼續完成調查的可能性較高。監察委員陳師孟。圖／本報系資料照 分享 facebook
按摩椅毕竟是机器，不像人手按摩可以多变化、针对不同部位或轻或重的按摩。有时坐按摩椅会感觉不适，是因为痛的刺激造成血压升高、中风或心脏病风险，且老人末稍循环差，当感觉到痛时可能已经破皮，骨质疏松者更可能因为滚轮滚到腰椎或髋关节而骨折。
至于应躺着按或坐着按？并不一定，腰部有问题的人，躺着按压力比较小，但臀部肌肉在躺的时候张力较低，较没感觉；坐的时候臀部肌肉张力高、较绷紧，所以按摩到的肌肉不同，各有优点。从坐姿到躺姿，可以的话，尽量在15至30分钟内完成，如果按摩到酸带点痛就是有刺激到，但要避免按太久刺激太过，以免微发炎、微破坏。
按摩纾压大家都喜欢！真人捕鱼电玩城人老了，老是觉得腰酸背痛，许多家庭都有电动按摩椅，方便老人家们舒缓筋骨酸痛，但按摩椅使用不当，小心会有健康上的隐忧，除了可能会让酸痛更严重外，还可能让骨松的人有骨折风险，甚至有中风危机。
一般按摩椅的手法可以分成揉捏、滚轮或拍打，揉捏的手法较轻，拍打的手法较重，虽然拍打较有感觉，可以按到深层肌肉，但浅层肌肉可能因此受伤，所以应该由轻到重慢慢适应。可以洗完澡或是做完体操伸展后，热身后再按摩比较不会受伤，使用时间以15至20分钟1个回合即可。
